Document 1 : Les huit pièces de Brocart (cliquer sur le lien pour télécharger)

http://www.nantes-qigong.fr/wp-content/uploads/2020/03/Ba-Duan-Jin.pdf

Document 2 : les huit pièces de soie

http://www.nantes-qigong.fr/wp-content/uploads/2020/03/Les-8-pièces-de-soie.pdf

Document 3: Ouverture des articulations

http://www.nantes-qigong.fr/wp-content/uploads/2020/04/Ouverture-des-articulations.pdf