La respiration cosmique

Dans ce mouvement, la concentration se porte sur les paumes de main (Lao Gong) qui captent l’énergie pure de la nature pour l’amener dans le corps et qui rejettent l’énergie usée le plus loin possible, jusqu’à l’infini. L’on peut visualiser l’énergie pure de la nature comme une lumière de couleur dorée tandis qu’on visualise l’énergie usée comme une énergie grise, sombre. L’énergie pure et lumineuse de la nature nettoie et régénère tout le corps tandis qu’on met dans l’énergie usée tout ce qu’on ne veut pas garder (toxines, radicaux libres mais aussi soucis, inquiétudes, tristesse, etc.).