Atelier énergie et bien-être : Découverte du Taï Ji Quan

Le Taï Ji Quan est constitué de différents mouvements qui s’enchaînent de façon harmonieuse et gracieuse. Le Taï Ji Quan permet de renforcer l’équilibre, d’améliorer la souplesse, de favoriser une respiration détendue, de tonifier les muscles et d’apporter aussi un bien-être psychologique.

 

Lors de cet atelier, vous pourrez apprendre quelques enchainements de mouvements issus du « petit Taïji » (Taïji 24 formes).

Prévoir de quoi prendre des notes, ainsi qu’une petite bouteille d’eau.

Tarif: 25 euros adhérents  30 euros non-adhérents

Renseignements et inscriptions : 06 77 36 89 62 ou par mail à l’adresse:  lefildesoie@nantes-qigong.fr

Samedi 02 juin de 14h à 17h

Centre socio-culturel Félix Thomas

Salle A

(39, rue Félix Thomas 44100 Nantes)