ATELIER BIEN-ETRE ET ENERGIE : QI GONG DU GRAND BATON SAMEDI 17 OCTOBRE 2020 de 10h à 13h


Le prochain atelier « Bien-être et énergie » sera consacré à la pratique du Qi Gong dit du grand bâton et se tiendra au CSC FELIX THOMAS en salle A (39, rue Félix Thomas 44000 Nantes).

Il se pratique avec un bâton léger d’une longueur de 120 cm. Il convient à tous et à tout âge et ne nécessite pas de qualités physiques particulières. Ses mouvements sont simples, joyeux et faciles à mémoriser.

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Ses effets bénéfiques sur le corps sont nombreux. Il a entre autres pour effet de soigner les articulations, notamment les poignets, coudes et épaules, de favoriser une bonne élasticité des jambes ainsi que de renforcer l’équilibre.

Les mouvements, notamment circulaires de ce Qi Gong, apaisent le système nerveux, entraînent une meilleure circulation du sang et de l’énergie et renforcent l’unité du corps et de l’esprit.

Cet atelier fait suite au précédent atelier consacré au Qi Gong bâton mais on peut participer à cet atelier sans avoir suivi la première session.

Le bâton est prêté lors de l’atelier. Prévoir simplement une petite bouteille d’eau, éventuellement une serviette ainsi que de quoi prendre des notes.

Tarif: 30 euros adhérents  35 euros non-adhérents

ATTENTION: Nombre de places limité!

Renseignements et inscriptions : 06 77 36 89 62 ou par mail à l’adresse:  lefildesoie@nantes-qigong.fr

Samedi 17 octobre de 10h à 13h

Centre socio-culturel Félix Thomas 44000 Nantes (tramway ligne 2 arrêt « Motte Rouge »)