Atelier bien-être et énergie: Qi Gong des yeux

Cet atelier consacré au bien-être des yeux par le Qi Gong aura lieu le samedi 08 décembre de 10h à 13h à la salle de la Crapaudine située rue des Gobelets 44200 Nantes au Clos Torreau.

Cette Discipline, issue de la médecine traditionnelle chinoise, permet de préserver nos yeux, affaiblis par le stress, la pollution atmosphérique et la fatigue oculaire. Un grand nombre de troubles de la vue peuvent être traités par cette méthode : strabisme, astigmatisme, presbytie, myopie évolutive due à l’âge, hypertension de l’œil, cataracte et glaucome au stade initial.

Au programme : mouvements adaptés, étirement des méridiens, exercices dynamiques pour la mobilité des yeux, auto-massages, apprentissage des points d’acupuncture pour les yeux, ainsi que des « jeux » de visualisation.

Prévoir une petite couverture ou un plaid, une petite serviette, éventuellement un petit coussin pour plus de confort, de quoi prendre des notes, ainsi qu’une petite bouteille d’eau.

Participation: 25 euros par personne adhérents et 30 euros non-adhérents

Renseignements et inscription: 06 77 36 89 62 ou par mail : lefildesoie@nantes-qigong.fr