Atelier bien-être et énergie : la méditation samedi 27 avril 2019 de 10h à 13h

Ce prochain atelier bien-être et énergie sera consacré à la méditation.

Comme le dit un proverbe chinois, méditer c’est « vider l’esprit et remplir le ventre ». Quand le centre (le DanTien) est bien rempli, l’énergie peut circuler.

Tout comme le Qi Gong, la méditation permet  d’accroître son énergie vitale.

Les bienfaits de la méditation sont nombreux: réduction du stress, renforcement des défenses immunitaires du corps, détente musculaire et articulaire, amélioration des fonctions cognitives,  meilleur sommeil…

Cet atelier est ouvert à tous.

Prévoir une petite bouteille d’eau.

Tarif: 25 euros adhérents  30 euros non-adhérents

Renseignements et inscriptions : 06 77 36 89 62 ou par mail à l’adresse:  lefildesoie@nantes-qigong.fr

Samedi 27 avril 2019 de 10h à 13h

La Syonnière rue de la Syonnière 44800 SAINT-HERBLAIN